Tid hos fysioterapeuten? Stil dig selv følgende spørgsmål

Ved et første besøg hos fysioterapeuten er der meget at tale om. For at udnytte den tilgængelige tid bedst muligt er det en god idé at tænke over nogle ting hjemmefra.

Følgende spørgsmål kan hjælpe.

• Er jeg forsikret til fysioterapi?
  Kontrollér om sundhedsforsikringen dækker fysioterapibehandlinger, og om fysioterapeuten har en aftale med forsikringsselskabet.

• Hvad er min problemstilling eller mit mål?
  Tænk fx på: få råd eller øvelser, kunne dyrke sport igen, smertelindring, bevare selvstændighed osv.

• Hvad forventer jeg af fysioterapeuten?
  Overvej, hvad du vil opnå med besøget hos fysioterapeuten. Vil du vide, hvor dine gener kommer fra? Forventer du at blive helt fri for generne? Og i hvilket tidsperspektiv?

• Hvad er mine gener?
  Smerter, stivhed, prikken, kraftnedsættelse, hævelse, instabilitet osv.

• Hvordan er mine gener opstået?
  Ved en forkert bevægelse, dårlig kropsholdning, ulykke, overbelastning osv.

• Har jeg haft disse gener før?
  Var generne dengang de samme? Hvordan blev de afhjulpet?

• Hvor længe har jeg haft gener?
  Et par dage, uger eller længere?

• Er generne blevet værre, bedre eller uændrede?
  Overvej, hvad du følte, da generne først opstod, og hvordan generne er på nuværende tidspunkt.

• Hvad forværrer eller lindrer generne?
  Hvile, bevægelse, medicin, en bestemt stilling osv.

• Har jeg selv gjort noget for at mindske generne?
  Hvile, nedkøling, øvelser, smertestillende osv.

• Hvad er mine begrænsninger?
  Besvær med at tage tøj af/på, gå på trapper, sport, husholdning, arbejde, overhead-aktiviteter osv.

• Er der tidligere udført undersøgelser eller behandlinger for disse gener?
  Röntgenfoto's, scanninger, medicin, tidligere behandlinger hos fysioterapeut eller anden sundhedsprofessionel?

• Er jeg nogensinde blevet opereret?
  Hvis du nogensinde er blevet opereret i området med generne, er det godt at drøfte det med fysioterapeuten. Har du haft indgreb på hjerte, lunger eller blodkar, vil fysioterapeuten også gerne vide det.

• Er der faktorer, der beïnvloeden min heling?
  Det kan både være positivt og negativt.

• Hvordan er min generelle sundhed?
  Kondition, hjerte- eller karsygdomme, forhøjet blodtryk, lungeproblemer, gigt, diabetes, psykiske problemer, tidligere kræft, andre sygdomme eller tilstande osv.

• Bruger jeg medicin?
  Selv hvis du bruger (eller har brugt) medicin, kan det nogle gange være vigtigt for fysioterapeuten at vide det.