Friktioner

Dyb tværfriktion (DTF) anvendes som behandling ved skader på ledbånd, muskler og sener. Anvendelsen af denne teknik reducerer smerte og tegn på inflammation.

Hvad er friktioner?

Friktioner er en massageteknik, som udføres dybt og på tværs af fiberretningen i skadet væv. En finger eller et redskab hager ind bag den struktur, der skal behandles, hvorefter vævet trækkes. Dette skal ske med en vis kraft.

Friktioner bruges ved tilstande som en tennisalbue eller seneproblemer i knæ eller skulder. For at udføre teknikken korrekt skal det væv, der skal behandles, først sættes lidt på spænd, for eksempel ved at bøje eller strække et led.

Målet med friktioner er at forhindre eller endda nedbryde unormal dannelse af bindevæv, så vævet efterfølgende kan hele på den rigtige måde. Kvaliteten af arvævet forbedres derved.

Derudover stimulerer friktioner den lokale blodgennemstrømning, hvilket også fremmer helingen. Selvom DTF-teknikken i praksis ser ud til (midlertidigt) at virke for mange, er der ingen videnskabelig evidens for den. Færre og færre fysioterapeuter bruger derfor friktioner.

Hvordan føles friktioner?

Friktioner kan i starten være ret smertefulde. Som regel aftager smerten i løbet af behandlingen, hvilket mange faktisk oplever som behageligt. Det betyder ikke, at generne er løst efter én behandling. Den smertelindrende effekt, der opstår under behandlingen, er midlertidig. Det endelige mål er, at den påvirkede struktur heler, men det sker ikke uden de rigtige øvelser til igen at styrke senen.