Hælspore-indlægssåler

Hælspore-indlægssåler er indlægssåler, der bruges ved smerter under hælen. Indlæggene findes i mange forskellige typer og størrelser. Generelt er de alle rettet mod at støtte fodbuen og reducere trykket på det smertefulde sted. Derudover giver de også støtte til anklen for at forhindre overpronation - den overdrevne indadkæntring af anklen.

Hvad er hælspore?

Hælspore er en forkalkning (ossifikation) af hælbenet under foden. Denne forkalkning opstår ved tilhæftningen af senepladen, den såkaldte plantarfascia. Ved langvarige eller for store trækbelastninger på denne seneplade kan periost blive irriteret. Som følge heraf kan hælbenet udvikle en forkalkning.

Hælsporegener kendetegnes ved stivhed og smerter under hælen ved længere tids gang og ståen. De værste smerter opstår som regel om morgenen, når man står op.

Hvilke behandlingsmuligheder findes?

Det er vigtigt først at finde årsagen til hælspore. Hyppige årsager til hælsporegener er overvægt, en nedsunken fodbue, dårligt fodtøj eller en medfødt stillingsfejl i foden.

Det anbefales ved mistanke om hælspore først at søge råd hos en fodterapeut. Denne er specialiseret i fodproblemer og kan vurdere, om en meget specifik korrektion eller støtte af foden er nødvendig og vil have effekt.

Hvor fås hælspore-indlægssåler?

Fodterapeuten kan også hjælpe med at måle til og sælge hælspore-indlægssåler. Andre salgssteder er blandt andet via internettet, på apoteket eller hos materialisten og nogle gange i sportsbutikker.