Rectus femoris tendinopati Rectus femoris tendinitis / betændelse i senen fra rectus femoris-musklen

Ved en rectus femoris tendinopati er senen til en vigtig lårmuskel påvirket. Dette forårsager smerter på forsiden af hoften og låret.

Rectus femoris er en del af en firehovedet muskel, quadriceps. Rectus femoris løber fra hoften til knæet. Dens funktion er at strække knæet og bøje hoften.

Senen i den øverste del af rectus femoris-musklen forårsager problemer. Dette giver en ubehagelig smerte på forsiden af hoften. I mere alvorlige tilfælde kan senen rives delvist eller helt over. En påvirket sene giver smerte, når musklen spænder op eller strækkes.

Problemer med denne sene forekommer ikke ofte. Denne lidelse ses især hos sportsudøvere, der bruger musklen kraftigt, f.eks. når man sparker til en bold.

Den vigtigste årsag til rectus femoris tendinopati er overbelastning. Dette kan udvikle sig gradvist eller opstå akut efter en kortvarig, kraftfuld anstrengelse. Der ses også ofte forkalkning i senen.

Diagnosen rectus femoris tendinopati er en klinisk diagnose. Det betyder, at diagnosen kan stilles ud fra en samtale og en fysisk undersøgelse, uden at yderligere undersøgelser er nødvendige. Det foretages ofte af en fysioterapeut.

Især tests, hvor senen belastes, medfører smerter.

Ultralyd kan eventuelt anvendes til at visualisere kalk og vurdere kvaliteten af senevævet.

Behandlingen består af træning af musklen og senen samt de omkringliggende muskler. Underbelastning af en kropsdel går ofte forud for overbelastning. Musklen er da ikke stærk nok til at klare belastningen. For at forhindre dette er målrettet træning nødvendig.

Træningen kan bestå af både styrke- og udstrækningsøvelser. Med en passende træningsopbygning bliver muskelvævet stærkere, hvilket mindsker risikoen for overbelastning. Hvis der findes kalk, kan dette behandles med shockwave-terapi.

Følg her det online træningsprogram med øvelser for tendinopati i rectus femoris.