- Lidelser
- Springer knæ
Springer knæ Apexitis patellae / patellar tendinopati
Introduktion
Springer knæ (jumper's knee) har sit navn, fordi tilstanden ofte ses hos personer, der dyrker sportsgrene med mange hop. Symptomerne opstår omkring knæskalssenen på forsiden af knæet.
Springer knæ er almindeligt ved sportsgrene, hvor (eksplosiv) hop er en vigtig del. Volleyball og basketball er gode eksempler.
Beskrivelse af lidelsen
Patellasenen løber fra undersiden af knæskallen til forsiden af den øverste del af skinnebenet (tuberositas tibiae). Ved en Springer knæ er senen påvirket ved tilhæftningen til knæskallen. Senen kan være betændt (tendinitis) eller forringet i kvalitet og struktur (tendinose).
Årsag og oprindelse
Symptomerne udvikler sig gradvist uden et forudgående traume. Det er derfor en overbelastningsskade.
Symptomer og tegn
Symptomer ved springer knæ omfatter:
- Smerten sidder hovedsageligt ved patellasenens tilhæftning til knæskallens nederste spids (apex patellae).
- Bevægelser, hvor benene strækkes eksplosivt (som ved hop), provokerer typisk smerter.
- Symptomerne kan opstå under og efter sport.
- Ved svære tilfælde kan smerten også mærkes ved daglige aktiviteter som trappegang og bilkørsel.
- Direkte tryk på patellasenens tilhæftning er smertefuldt, og der kan forekomme lokal hævelse.
- Fortykkelsen er begrænset til patellasenen og involverer ikke i resten af knæleddet – medmindre der også er anden skade i knæet.
Diagnose
Diagnosen kan oftest stilles sikkert af en læge eller fysioterapeut. Gennem samtale og klinisk undersøgelse af knæet vurderes årsagen til symptomerne. Ved behov kan en ultralydsscanning eller MR-scanning anvendes til at visualisere patellasenens struktur, men dette er sjældent nødvendigt.
Behandling og bedring
Kontrolleret styrketræning af quadriceps – den muskel, der strækker knæet – har vist gode resultater i behandlingen. Styrketræningen har en positiv effekt på patellasenens vævskvalitet og trækstyrke.
Øvelser
Følg det særligt udviklede træningsprogram med øvelser for springer knæ her.
Mere info
Du kan kontrollere dine symptomer med det online fysioterapitjek eller bestille tid hos en fysioterapipraksis i nærheden.
Referencer
Nugteren, K. van & Winkel, D. (2006) Onderzoek en behandeling van peesaandoeningen - tendinose Houten: Bohn Stafleu van Loghum.
Verhaar, J.A.N. & Linden, A.J. van der (2005) Orthopedie Houten: Bohn Stafleu van Loghum.