Tricepsskade Smerter i tricepssenen eller -musklen / triceps tendinopati / triceps tendinitis / tricepsruptur

Smerter på bagsiden af albuen eller overarmen kan skyldes flere ting. En af de mulige årsager er musklen triceps brachii. I daglig tale omtales dette ofte som triceps tendinitis eller tricepsruptur.

Triceps brachii er musklen på bagsiden af overarmen. Den forbinder underarmen med overarmen og skulderbladet. Dens primære funktion er at strække albuen.

Senen der forbinder triceps brachii med bagenden af albuen kan blive betændt. Dette kaldes triceps tendinitis eller tendinopati. I sværere tilfælde kan triceps delvist eller helt rives over.

En triceps tendinopati opstår som regel som følge af gentagne eller langvarige aktiviteter, der belaster tricepssenen. Dette sker oftest ved gentagen presbevægelse eller strækning af albuen mod modstand. For eksempel ved udførelse af push-ups eller dips.

Nogle gange opstår symptomerne pludseligt som følge af en kraft, der overstiger triceps’ kapacitet. For eksempel under vægtløftning i et træningscenter. Et fald på en udstrakt arm kan også forårsage tricepsskade. Ved for store kræfter er der risiko for at senen eller musklen delvist eller helt rives over. Dette kaldes en tricepsruptur.

I samtalen forsøger lægen eller fysioterapeuten at finde ud af, hvad der er sket og hvilke symptomer der er. Derpå foretages en fysisk undersøgelse og nogle tests for at vurdere triceps' funktion. Ved mistanke om en muskelskade kan en ultralydsundersøgelse eventuelt anvendes for at vurdere skadens omfang.

Følg træningsprogrammet med øvelser for tricepsskade her.

Koplas, M.C., Schneider, E. & Sundaram, M. (2011) Prevalence of triceps tendon tears on MRI of the elbow and clinical correlation Skeletal Radiol. 2011; 40:587-594.