Smerter i overarmen

Overarmen er området mellem albue og skulder. Ved smerter i dette område tænker man hurtigt på problemer i biceps- eller tricepsmusklen. Men det behøver ikke altid være tilfældet. Smerterne, der føles i overarmen, kan også komme fra skulderen, albuen eller endda nakken.

Anatomi af overarmen

Overarmen består af én knogle og to store muskelgrupper. På knoglen, som kaldes humerus, hæfter biceps- og tricepsmusklerne. Biceps er også kendt som musklerne, vi viser 'muskler' med. 

Som navnet antyder, består disse muskelgrupper af to (bi-) henholdsvis tre (tri-) separate muskler. Derudover løber der en række vigtige nerver og blodkar i overarmen, som sørger for styring, følesans og forsyning af hele armen.

Smertegener

Ved smerter i overarmen, som ikke er opstået akut, må man ofte se nærmere på, hvor årsagen sidder. Skuldersmerter føles nemlig ofte i overarmen. Den lange bicepssene løber endda gennem skulderkapslen og fæstner i skulderen. Det kan forklare, hvorfor smerten føles i overarmen.

Derudover kan smerter i overarmen også være udstråling fra nakken, især hvis der er involveret nerver, som løber ned mod armen. Hvis der er irritation eller afklemning af en nerve i nakken, kan det give gener i overarmen.

Ved akutte skader på overarmen tænkes der på et knoglebrud eller en muskelskade i biceps- eller tricepsmusklen. Et brud opstår især ved en ulykke eller et fald. Hvis det akutte øjeblik består i hurtigt at gribe en tung byrde, tænker vi snarere på en sene- eller muskelskade.

Muskler og sener kan også blive overbelastede. Muskelømhed er en hyppig gene hos sportsudøvere. Muskelømhed i overarmen ses bl.a. i fitness, hvor specifikke øvelser for biceps og triceps nogle gange fører til overbelastning.

Symptomer
Smertegener, der ofte opleves, er: 

• Båndfornemmelse omkring overarmen. Smerte, der ikke er let at lokalisere, eller som flytter sig. 
• Stramhedsfornemmelse.
• Snurren.
• Kraftnedsættelse. 

Når der er tale om snurren eller kraftnedsættelse, kan det pege på et problem med nerver og/eller blodkar.

Kontroller dine overarmsgener

Det er vigtigt at finde årsagen til smerterne i overarmen og handle korrekt. Som første orientering kan du lave den online fysioterapi-check, hvor dine overarmsmerter sammenlignes med en lang række kendte gener og skader inden for fysioterapi.

For en nøjagtig undersøgelse kan du kontakte en kvalificeret fysioterapeut i nærheden. Fysioterapeuten kan undersøge, hvor smerten stammer fra, og behandle den med fysioterapeutiske teknikker og målrettede øvelser.

Lidelser

Nedenstående tilstande vedrører overarmen. I artiklen om skulderen finder du et overblik over skulderlidelser og -skader, som også kan give smerter i overarmen.