Øvelser for brystet

Brystsmerter kan have mange årsager. Heldigvis er langt fra alle gener alvorlige. Øvelser hjælper ofte med at reducere gener i brystet. For eksempel hvis de skyldes problemer med ribben eller led i brystkassen.

Brystsmerter

Ribbenene er ofte en kilde til gener i brystet. Ribbenene eller ribbensleddene gør ondt, og der kan være besvær med vejrtrækning eller med at bevæge overkroppen. I disse tilfælde hjælper det at lave øvelser, der gør leddene mere smidige igen.

Start nu med øvelser for brystet

Vores fysioterapeuter har omhyggeligt sammensat et øvelsesprogram til gener i brystet. Hver øvelse er forsynet med en professionel instruktionsvideo. Så er du sikker på at udføre øvelserne korrekt. Øvelserne laver du hjemme i din egen tid. Med spørgsmål kan du altid henvende dig til den online fysioterapeut.

Nedenfor finder du et overblik over øvelsesprogrammer ved gener i brystet. Hvis du ikke er sikker på, hvilke øvelser du har brug for til din lidelse, så tag først selvtesten.