Achillessenen

Achillessenen er en tyk og rund sene, der overfører kraft fra lægmusklerne på bagsiden af underbenet til foden. Det er kroppens stærkeste sene og cirka 15 cm lang. Den gør det muligt at stå på tæer, hoppe, løbe og rulle foden godt af.

Lægmusklerne og achillessenen

Der er tre muskler, som hæfter på achillessenen: de musculus gastrocnemius medialis og lateralis og musculus soleus. Tilsammen kaldes de musculus triceps surae. Disse muskler er meget kraftige og har stor udholdenhed. Derfor kan de holde til daglige (sports)aktiviteter i lang tid.

Gradvis går muskelfibrene over i senefibre, som tilsammen danner achillessenen. Achillessenen er fast forbundet til hælbenet (calcaneus). Små forgreninger af blodkar og nerver sørger for blodforsyning og følesans i achillessenen.

Omkring achillessenen ligger to slimsække: Eén mellem senen og knoglen og en anden mellem senen og huden. De sikrer, at senen bevæger sig med mindst mulig friktion mellem hud og knogle.

Achillessenen kan absorbere, lagre og genbruge elastisk energi, som frigøres ved bevægelse. På den måde arbejder senen meget efficiënt.

Inddeling af achillessenen

Achillessenen består af 3 zoner:

• Hæfte
• Mellemsegment
• Muskel-sene-overgang

Hæftet eller insertionen er den del af senen, der er hæftet til hælbenet. Hæftet er en overgang fra senevæv til knoglevæv. Ovenover ligger senens mellemsegment. Mellemsegmentet består udelukkende af senevæv. Derefter går senevævet over i lægmusklernes muskelvæv. Dette er muskel-sene-overgangen.

Lidelser i achillessenen

Desværre forekommer skader som achillessene-tendinopati og en overrevet achillessene jævnligt, især hos løbere. Disse giver ofte langvarige og tilbagevendende gener.

Book hurtigt en aftale med en fysioterapeut, som kan hjælpe dig af med dine achillesseneproblemer.