Kappemusklen

Kappemusklen er en stor muskel, der løber fra baghovedet mod skulderen og derfra videre til midtryggen. Denne muskel har form som en rombe. Det nederlandske navn 'monnikskapspier' henviser til den hætte, som munke bærer. Det latinske navn for denne muskel er musculus trapezius, kort kaldet trapezius. Musklen består af tre dele, som hver har en lidt forskellig funktion.

De tre dele af kappemusklen

I den øverste del af musklen er muskelfibrene rettet nedad. Deraf navnet på denne del, trapezius descendens. Descendens betyder 'nedadgående'. Denne del er vigtig ved at løfte og trække skuldrene tilbage, men også for at dreje og vippe hovedet.

Midterdelen af musklen er trapezius transversa. I denne del er muskelfibrene rettet ud til siden (på tværs). Den vigtigste funktion er at strække brysthvirvelsøjlen, hvor skulderbladene bevæger sig mod hinanden.

Den nederste del af musklen, trapezius ascendens, har opadrettede (ascendens) muskelfibre. De sørger for, at skulderbladet holdes ind mod brystkassen.

En overbelastet kappemuskel

Kappemusklen er en muskel, der altid er aktiv. Selv små ændringer, såsom at gå med hævede skuldre eller en ændret sovestilling, kan føre til overbelastning. En overbelastet kappemuskel giver ofte øget muskelspænding med muskelknuder (triggerpoints). Dette opleves som regel som en smertefuld eller stiv nakke.

Andre mulige gener er en trykkende fornemmelse i midter- eller øvre ryg eller murrende muskelsmerter lige over skulderbladet. På billederne er nogle triggerpunkter markeret med krydser. Generne mærkes ofte i højden af de røde områder.

Et interessant faktum er, at kappemusklen styres direkte af den ellevte hjernenerve, nervus accessorius. På grund af denne høje innervation er hovedpine et almindeligt problem, når kappemusklen giver gener. Dette kaldes referred pain eller udstrålingssmerter.

Behandling

Fysioterapeuten er som ingen anden specialiseret i at behandle gener fra kappemusklen. Behandlingen vil være rettet mod at reducere muskelspændingen og dermed symptomerne. Ofte anvendte behandlingsmetoder er: massage, dry needling, taping, træning af nakkemusklerne og udspændingsøvelser til at lave derhjemme.

Book straks en aftale med en fysioterapeut i nærheden af dig.