Åndenød er følelsen af, at vejrtrækningen er vanskeligere, eller at du ikke får luft nok. Nogle mennesker har en fornemmelse af ikke at kunne trække vejret dybt nok, mens andre hurtigere bliver forpustede end normalt eller beskriver en trykkende eller klemmende fornemmelse i brystet.

Den medicinske betegnelse for åndenød eller kortåndethed er dyspnø. Alle er indimellem forpustede, for eksempel efter intensiv sport, trapper eller tung fysisk anstrengelse. Det er ikke noget, du straks skal bekymre dig om, og det forsvinder af sig selv efter en kort periode med hvile.

Hvordan føles åndenød?

Ikke alle oplever åndenød på samme måde. Mulige symptomer er:

At have følelsen af ikke at få luft nok.
Besvær med at trække vejret ind eller puste ud.
At ånde hurtigere eller mere overfladisk.
At skulle hapse efter vejret.
Ikke at kunne trække vejret dybt nok.
En trykkende eller klemmende fornemmelse i brystet.
At blive hurtigere forpustet end normalt.

Nogle er kun kortåndede under anstrengelse. Andre har også gener i hvile, når de ligger fladt eller i løbet af natten.

Nogle gange går åndenød sammen med andre symptomer, såsom hoste, en pibende vejrtrækning, ophostning af slim, brystsmerter, hjertebanken, svimmelhed eller træthed.

Mulige årsager til åndenød

Der er mange forskellige årsager til åndenød. Årsagen ligger ikke altid i lungerne. Også hjertelidelser, problemer med blodcirkulationen, nedsat kondition eller spænding kan give kortåndethed.

Mulige årsager er:

Astma: luftvejene er betændte og ekstra følsomme. Derved forsnævres de midlertidigt. Ved et astmaanfald tiltager åndenøden pludseligt. Ofte er der også hoste eller pibende vejrtrækning.
COPD: en kronisk lungesygdom, hvor luftvejene er vedvarende forsnævrede. Kortåndethed opstår som regel først under anstrengelse. Også hoste, slim og pibende vejrtrækning forekommer.
Luftvejsinfektion: en forkølelse, influenza, bronkitis eller lungebetændelse kan også ledsages af åndenød. I mange tilfælde er der også symptomer som hoste, feber, slim eller sygdomsfølelse.
Hjerteproblemer: når hjertet pumper blodet mindre godt rundt, opstår åndenød, som nogle gange forværres under anstrengelse eller ved at ligge fladt.
Lungeemboli: en blodprop lukker et blodkar i lungerne. Dette medfører pludselig kortåndethed og brystsmerter.
Blodmangel: blodet kan transportere mindre ilt. Herved opstår ofte træthed, hjertebanken og kortåndethed under anstrengelse.
Allergisk reaktion: nogle alvorlige allergiske reaktioner forårsager hævelse i luftvejene og fører til pludselig åndenød.
Angst, stress eller hyperventilation: spænding gør, at man trækker vejret hurtigere eller dybere med en uhensigtsmæssig vejrtrækningsteknik. Også musklerne omkring brystkassen og luftvejene er mere spændte. Det giver en stærk følelse af luftmangel, svimmelhed og prikken som følge af hyperventilation.
Nedsat kondition eller overvægt: kroppen skal arbejde hårdere under bevægelse, hvilket gør, at man hurtigere bliver forpustet. Desuden presser overvægt mere på brystkassen, især i liggende stilling.

Nogle gange spiller flere årsager en rolle på samme tid.

Åndenød og hoste

Åndenød og hoste optræder ofte sammen. Hoste er en naturlig reaktion, hvorved kroppen forsøger at fjerne slim, støv og andre irritanter fra luftvejene.

Kombinationen af åndenød og hoste forekommer blandt andet ved astma , COPD , en forkølelse, bronkitis , en lungebetændelse eller en allergisk reaktion.

Kontakt lægen, når symptomerne varer længe, forværres eller ledsages af feber, brystsmerter, at hoste blod op eller uforklarligt vægttab.

Pibende vejrtrækning (wheezing)

En pibende vejrtrækning kaldes også wheezing. Her høres under vejrtrækningen en høj, fløjtende eller pibende lyd. Lyden opstår som regel, fordi luft strømmer gennem forsnævrede luftveje. Piben er oftest mest hørbar under udånding.

En pibende vejrtrækning ses ofte ved astma og KOL, men opstår også som følge af en luftvejsinfektion, en allergisk reaktion eller en anden forsnævring af luftvejene. Nogle gange ledsages piben af hoste, tryk i brystet eller åndenød.

En pibende vejrtrækning betyder ikke altid, at der er tale om en alvorlig lidelse. Kontakt dog lægen, hvis piben er ny, vender tilbage regelmæssigt, ikke forsvinder eller ledsages af åndenød.

Opstår den pibende vejrtrækning pludseligt, og er man svært forpustet? Søg da straks lægehjælp.

Åndenød under anstrengelse

Det er normalt at trække vejret hurtigere og dybere under sport eller tung fysisk anstrengelse. Musklerne har så brug for mere ilt. Vejrtrækningen bliver automatisk roligere, når du stopper med at bevæge dig.

Er kortåndetheden værre end normalt? Eller opstår åndenøden allerede ved let aktivitet, såsom rolig gang, påklædning eller trapper? Så er det fornuftigt at kontakte lægen.

Hvad kan du selv gøre?

Ved let åndenød hjælper det at stoppe aktiviteten og sætte sig roligt op. Nogle finder det rart at læne sig en smule forover og lade armene hvile på lårene eller et bord.

Forsøg at trække vejret roligt. Træk eventuelt langsomt vejret ind gennem næsen og langsomt ud gennem let spidsede læber. Sørg for frisk luft og undgå røg, støv og stærke lugte.

Har du medicin mod astma eller KOL? Brug dem da som foreskrevet.

Bliver symptomerne ved, vender de regelmæssigt tilbage eller forværres de? Få da symptomerne vurderet af en (almen) læge.

Hvornår skal du straks søge lægehjælp?

Ring til alarmnummeret, når en person:

Er meget alvorligt forpustet.
På grund af åndenød slet ikke eller næsten ikke er i stand til at tale.
Er blålig, lilla eller markant bleg i farven.
Er sløv, forvirret eller vanskelig at vække.
Pludseligt bliver forpustet og har smerter eller tryk i brystet.
Besvimer.
Muligvis har en alvorlig allergisk reaktion.
Forværres hurtigt.

Vent ikke og se tiden an ved alvorlige symptomer.

Åndenød