Hekseskud

Hekseskud er en samlebetegnelse for akutte lændesmerter. Man oplever hekseskud som en stikkende smerte i lænden, der pludselig 'skyder' til. På fagsprog taler man også om akut lumbago eller lumbalgi. Det betyder bogstaveligt 'lændesmerter'.

Hvad er årsagen til hekseskud?

Hekseskud er en følge af små rifter i en mellemhvirvelskive. Mellemhvirvelskiver er de elastiske skiver, der ligger mellem ryggens hvirvler.

De små rifter udløser en pludselig, overdreven sammentrækning (krampe) af de dybe muskler i lænden. Denne sammentrækning igangsættes af kroppen selv for at forhindre, at det bliver værre. Det er altså et forsvarsmekanisme.

Hekseskud er næsten altid en akut klage og opstår for eksempel ved en forkert bevægelse som at bøje, løfte, dreje osv.

De små rifter i væggen af mellemhvirvelskiven er generelt tegn på aldring eller nedsat kvalitet. Der kan dog også peges på andre årsager:

• Overbelastning af lænden (arbejde/holdning).
• Stress (privat/arbejde).
• Pludselig bevægelse (bøjning eller drejebevægelser).
• Dårlig fysisk form eller for lidt motion.
• Tilstedeværelse af en diskusprolaps i lænden.
• Tilstedeværelse af specifikke lidelser i ryggen, for eksempel Bechterews sygdom, osteoporose eller kræft.

Hvad er kendetegnene (symptomerne) ved hekseskud?

Som nævnt er der ved hekseskud tale om krampe i de dybe lændemuskler. Det giver et pludseligt og meget kraftigt stød af smerte i lænden. På grund af denne krampe bliver bevægelser med lænden kraftigt begrænsede.

I første omgang mærkes smerten meget lokalt i lænderyggen. Med tiden kan den flytte sig til venstre og/eller højre side af ryggen. Det kan også forekomme, at ryggen i en kort periode efter hekseskuddet føles ustabil.

Hvordan stilles diagnosen 'hekseskud'?

Hekseskud er ikke en selvstændig lidelse, men en samlebetegnelse for akutte lændesmerter. Undersøgelsen hos lægen eller fysioterapeuten vil derfor primært være rettet mod at udelukke anden skade, for eksempel en diskusprolaps, i lænden.

Hvordan behandles hekseskud?

I de fleste tilfælde går hekseskud over af sig selv igen. Det er dog vigtigt at holde sig mest muligt i gang. Tænk især på gåture og øvelser for at holde ryggen smidig. For at dæmpe smerten i de første uger kan lægen ordinere medicin.

Selvom symptomerne ved hekseskud ofte går over af sig selv, er årsagen til problemet naturligvis ikke væk. For at forebygge gener på længere sigt skal der arbejdes med at styrke kropsstammen eller laves tilpasninger på arbejdspladsen. En fysioterapeut kan give fremragende vejledning i dette.