Væske i anklen

Væske i anklerne eller omkring ankelleddet er et hyppigt problem, der medfører smerter og stivhed. Som regel er det en direkte reaktion fra kroppen på en skade eller en betændelsestilstand. Hvis væsken ikke opstår pludseligt, men langsomt, kan det være et tegn på gigt, forringet blodcirkulation eller en lidelse i lymfesystemet.

Hvordan opstår væske i anklen?

Væske i anklen opstår for eksempel ved en forstuvning eller et (delvist) overrevet ledbånd i anklen. Skaden skyldes ofte, at foden vrides indad, hvilket giver skade på ledbåndene på ydersiden af anklen.

Andre mulige årsager til væske i anklen er leddegigt, urinsyregigt, slidgigt eller en anden betændelsestilstand. Også personer med overvægt eller diabetes (sukkersyge) har en øget risiko for væske i anklen. Afløbet af væsken er da begrænset på grund af nedsat blodcirkulation. Desuden bevæger disse personer sig ofte mindre, så musklerne ikke 'pumper væsken væk'.

Ødem

Ødem er en ophobning af væske i væv og kan have forskellige årsager. Det kan opstå, hvis blodkarrene i benene fører blodet dårligere tilbage til hjertet. På grund af tyngdekraften ophobes væsken i kroppens lavest beliggende områder, nemlig i fødder, ankler og underben. En velkendt form for ødem er væske i fødder og ankler ved varmt vejr eller efter en lang flyrejse.

Kendetegn (symptomer) på væske i anklen

En hævet ankel er som regel et tegn på en skade, ikke skaden i sig selv. Ved en forstuvning af anklen er der ud over væske også straks en skarp smerte, og anklen kan blive blå.

En hævet ankel på grund af en ledinflammation som følge af leddegigt eller urinsyregigt kendes ved en meget smertefuld ankel, der føles varm og kan have en rød farve.

Hvordan fastslås (diagnosticeres) årsagen til væske i anklen?

Det er vigtigt at finde årsagen til væsken i anklen. For at få et klart billede spørger lægen eller fysioterapeuten til, hvordan generne er opstået, og laver nogle kliniske tests og undersøgelser. Ved en forstuvning kan der være skade på ankelledbåndene. Ved tvivl kan det være nødvendigt at lave et røntgenbillede eller en MR-scanning.

Hvis der er mistanke om en ledinflammation, kan lægen beslutte at tage en blodprøve eller lave en ledpunktur. Her suger lægen med en nål væske ud af anklen. Blodet eller væsken undersøges derefter nærmere. Et eventuelt røntgenbillede viser, hvor alvorlig skaden på leddet er.

Behandling af væske i anklen

Som sagt er det vigtigt først at afklare årsagen. I mellemtiden er det klogt midlertidigt at belaste foden mindre (mindre tungt). Regelmæssig hvile og at lægge benet højt hjælper med at reducere smerte og hævelse. Så snart det er muligt, er det godt langsomt at bygge belastningen op igen.

Hvis væsken er en følge af en forstuvning, er det fornuftigt at gå til en fysioterapeut. Denne giver øvelser til at styrke musklerne omkring anklen, øge bevægeligheden og træne stabiliteten. Det er ikke kun godt til at reducere generne, men også til at forebygge nye skader i fremtiden.

Ved nedsat blodcirkulation, eller hvis væsken skyldes slidgigt, kan en støtte- eller kompressionsstrømpe give lindring. De sørger for en bedre bortledning af den ophobede væske.