Smerter i knæet

Forskellige strukturer i og omkring knæet sørger tilsammen for, at knæet er stabilt og samtidig kan bevæge sig godt. Næsten alle oplever indimellem problemer med knæet. Knægener kan opstå både akut og over en længere periode. Det viser sig ofte som smerte, stivhed, nedsat bevægelighed eller et hævet knæ.

Anatomi af knæet

Opbygningen af knæet virker for mange forvirrende. Termer som 'menisk', 'knæbånd' og 'korsbånd' bruges ofte i flæng. Herunder et overblik over de vigtigste strukturer i og omkring knæet. 

Lårben og skinneben
I knæleddet mødes forskellige knogledele. De runde ledflader på lårbenet (femur) står vinkelret på den fladere ende af skinnebenet (tibia). Tilsammen danner de det 'tibiofemorale led'. Fordi lårbenets ledflader ikke passer præcist på det flade 'tibiaplateau', ligger der mellem knoglerne to menisker (flertal af 'menisk'). 

Menisk
En menisk er en halvmåneformet bruskskive, der fordeler trykket i knæleddet og virker som støddæmper. Man formoder desuden, at meniskerne bidrager til en bedre smøring af leddet ved at lede ledvæsken (synovia) så optimalt som muligt hen over ledbrusken.

Brusk
Ledbrusken er et meget glat lag bindevæv, som beklæder de glidende knogleender. Slid af dette lag brusk kaldes 'artrose' (slidgigt).

Ledbånd
Stabiliteten i knæet varetages i høj grad af forskellige båndstrukturer (ligamenter). De holder knæet stabilt uden at begrænse de naturlige bevægelser.

Mellem den indvendige (mediale) og den udvendige (laterale) menisk findes forreste og bagerste korsbånd. De må ikke forveksles med de indvendige (mediale) og udvendige (laterale) knæbånd, som sidder på siderne af leddet.

Knæskal
'Patella', bedre kendt som knæskallen, beskytter forsiden af knæet og har som vigtig funktion at hjælpe strækkemusklen, musculus quadriceps, med at overføre kræfterne til underbenet. Patella danner et særskilt led med femur, også kaldet det 'patellofemorale led'.

Lægben
På ydersiden af knæet findes også et lille led, som dannes af hovedet på lægbenet, der er solidt forbundet med skinnebenet. Dette kaldes det tibiofibulære led (tibia=skinneben, fibula=lægben).

Muskler
Musklen, der fra hoften løber på forsiden af låret og derefter via en senekonstruktion med knæskallen fæstner på underbenet, er musculus quadriceps. Dens funktion er at strække knæet.

På bagsiden af knæet og låret løber hasemusklerne. Deres vigtigste funktion er at bøje knæet. Sammen med en række andre muskler arbejder quadriceps og haserne tæt sammen, så vi kan dreje, bøje og strække knæet flydende.

Kontroller dine knægener

For at få et godt billede af, hvad der kan forårsage smerterne i dit knæ, anbefaler vi, at du laver den online fysioterapi-check. Ved at pege på, hvor du har ondt, og derefter besvare spørgsmålene, sammenlignes dine knægener med de mest almindelige tilstande inden for fysioterapi. Det er klogt at få dine knæsmerter tjekket hos en fysioterapiklinik i nærheden.

Lidelser i knæet

Nedenfor ses et overblik over tilstande, der kan give smerter i knæet. Hver artikel giver udførlig information om symptomer, årsag og evt. behandling. Når du laver den online fysioterapi-check, sammenlignes dine gener med alle disse tilstande.