Smerter i øvre ryg

Smerter i øvre ryg mærkes i området fra nakken til lænden. Eller sagt lidt enklere: området mellem eller under skulderbladene. Smerter i den øverste del af ryggen kan påvirke andre dele af kroppen, som til gengæld også kan give gener.

Anatomi af øvre ryg

Den øvre ryg består af 12 hvirvler og 12 par ribben. Disse ribben er fæstnet til hvirvlerne i øvre ryg. På grund af ribbenene er øvre ryg langt mindre bevægelig end nakke og lænd.

Hvirvlerne i øvre ryg danner tilsammen brysthvirvelsøjlen. Musklerne i brysthvirvelsøjlen forsynes fra nakken. De nerver, der træder ud i øvre ryg, forsyner organerne i brystkassen.

Ribbenene, ryggens stilling, musklerne og organerne kan alle spille en rolle ved smerter i øvre ryg. Normalt fungerer alt fint sammen, men hvis der er et problem et sted, kan andre dele også blive forstyrret.

Ribbenene skal ved hver indånding spredes lidt, og ved hver udånding nærmer de sig igen. Derved aktiveres mange små led allerede blot ved vejrtrækningen. Spredningen af ribbenene gør, at lungerne kan blive større ved hver indånding.

Skulderbladene glider hen over øvre ryg. Fordi skulderbladet er en del af skulderen, hører det dog ikke til øvre ryg, men til skulderen. Det viser, hvor meget alt påvirker hinanden.

Smertegener

Ved smerter i øvre ryg skal hjerteproblemer først udelukkes, da disse kan give smerter mellem skulderbladene i kombination med brystsmerter. Problemer med hjertet kan ofte provokeres ved anstrengelse.

Smerter mellem skulderbladene tyder oftere på et problem med ribben, hvirvler, vejrtrækningen eller smerter, som stammer fra muskler, der styres fra nakken.

Hvis ribben eller hvirvler ikke har den rette bevægelighed, kan du få gener i øvre ryg, fordi der må ske bevægelse et andet sted med tvang. Fysioterapeuten kan i dette tilfælde hjælpe med at forbedre bevægeligheden.

Derudover er holdningen meget vigtig for øvre ryg. Krumningen i øvre ryg har direkte indflydelse på nakken, og nakken styrer netop musklerne i øvre ryg.

Stillingen i øvre ryg bestemmer også, hvordan skulderbladene står, som igen danner basis for skulder og arm. En forkert holdning kan derfor give smerter i øvre ryg, men også smerter mod skuldrene.

Akutte smerter kan være forårsaget af et traume (ulykke eller fald), hvor en ribben forstuves eller brækker. En brækket eller forslået ribben giver ofte meget generende smerter ved (dyb) vejrtrækning eller hoste.

Hvad forårsager dine øvre rygsmerter?

Har du smerter i øvre ryg og vil du vide, hvad der er galt? Så er det klogt at lade en fysioterapeut se på din øvre ryg. I vores oversigt over fysioterapeuter finder du en fysioterapiklinik, som kan hjælpe dig videre.

Vil du først selv undersøge det? Så kan du få en første indikation af dine gener ved at lave den online fysioterapi-check. Angiv, hvor du har ondt i ryggen, og besvar spørgsmålene. Du får derefter straks et overblik over rygproblemer, du kan have.

Lidelser i øvre ryg

Overblikket nedenfor viser de vigtigste tilstande, der kan give smerter i øvre ryg. Klik på navnet på en tilstand for at læse mere om årsag, symptomer, behandling og bagvedliggende anatomi.