Senebetændelse i hoften

En senebetændelse i hoften er en lidelse i overgangen mellem muskel og knogle. Denne overgang kaldes senen. En senebetændelse opstår som reaktion på små rifter i senen på grund af overbelastning. Fordi sener råder over relativt få blodkar, forløber helingen langsomt.

Hvordan opstår en senebetændelse i hoften?

Hofteleddet bruges hyppigt ved daglig belastning. Det stiller store krav til hofte-muskler og sener. En senebetændelse i hoften er derfor ofte et resultat af overbelastning. Her kan man tænke på (løfte)arbejde eller sportsgrene som roning, løb, styrketræning eller atletik.

Især muskelgruppen musculus iliopsoas er ofte involveret ved en senebetændelse i hoften. Denne skade betegnes også som iliopsoas-syndrom.

Ud over overbelastning gælder også underbelastning (for lidt bevægelse) som en risikofaktor for en senebetændelse i hoften. Andre faktorer, der øger risikoen for denne skade, er overvægt og benlængdeforskel.

Hvordan kendes en senebetændelse i hoften?

Ved en senebetændelse i hoften er smerter i og/eller omkring hoften et af de mest almindelige symptomer. Disse smerter kan stråle ud på for- eller ydersiden af låret ned mod knæet.

Derudover kan bevægelsesfriheden være begrænset; især foroverføring og sideføring af hoften kan besværliggøres af smerter. I nogle tilfælde af senebetændelse ledsages hoftebevægelser af en knasende eller smældende lyd. Dette fænomen kaldes snapping hip.

Hvordan stilles diagnosen senebetændelse i hoften?

Vigtigt ved diagnosticering af en senebetændelse i hoften er at udelukke en slimsækbetændelse. Begge tilstande har en række ligheder, men egen læge eller fysioterapeut skal skelne mellem dem.

En korrekt diagnose er af stor betydning, også med henblik på behandlingen. En af de største forskelle er, at en slimsækbetændelse ofte heler med ro og nedkøling alene, mens der ved en senebetændelse findes flere behandlingsmuligheder.

Ved tvivl kan lægen rekvirere billeddiagnostik på hospitalet. En ultralydsskanning vil højst sandsynligvis give tilstrækkelig klarhed.

Hvordan behandles en senebetændelse i hoften?

For at finde årsagen til symptomerne er det klogt at gå til en fysioterapeut. Vedkommende vil på baggrund af sine fund udarbejde en behandlingsplan.

Behandlingen vil i første omgang være rettet mod smertelindring. I forlængelse heraf er træning af hoftemusklerne det vigtigste mål.

I mellemtiden er det tilrådeligt at holde tilstrækkelig ro og køle hoften flere gange dagligt.