Senebetændelse i overarmen

En senebetændelse i overarmen er en reaktion på små rifter i senen som følge af overbelastning. Senen hæver op og bliver smertefuld, hvilket gør det sværere at bevæge sig. Fordi sener relativt set har en dårlig blodforsyning, forløber helingen langsomt. En sene i overarmen, der ofte er involveret i inflammationsreaktioner, er bicepssenen. Det er senen fra bicepsmusklen i din overarm.

Hvordan opstår en senebetændelse i overarmen?

I de fleste tilfælde er en akut eller gentagen (kronisk) overbelastning af senen årsagen til betændelsen. Ved akut overbelastning kan du tænke på et fald eller et slag mod overarmen. En gentagen overbelastning kan være et resultat af hyppigt at løfte armen eller gentagne bøjninger af albuen.

Der kan nævnes en række risikofaktorer for udvikling af en inflammationsreaktion i bicepssenen. For eksempel en tidligere skade på biceps, en dårlig holdning i krop eller skulder og en nedsat skulderstabilitet. I sport ses en betændelse i bicepssenen ofte hos styrketrænende, der muligvis træner for tungt, eller i kastesportsgrene som rundbold, baseball og cricket.

Symptomer på senebetændelse i overarmen

Kendetegnende for senebetændelse i overarmen er en stikkende, skarp smerte på for- og oversiden af skulderen. Denne smerte kan opstå både i hvile og under aktivitet og kan eventuelt stråle mod albuen. Senen kan hæve lokalt, føles varm og være øm ved tryk.

Fordi bicepssenen er såkaldt biartikulær - det vil sige involveret i bevægelser både i skulderen og i albuen - kan bevægelser i disse led fremprovokere smerterne.

En senebetændelse i den øverste del af overarmen kaldes også proksimal bicepslæsion. Smerten sidder i dette tilfælde på for-/oversiden af skulderen. En senebetændelse i den nederste del af overarmen kaldes distal bicepslæsion. Smerten mærkes da ved albuen (albuebøjningen).

Hvordan stilles diagnosen senebetændelse i overarmen?

En senebetændelse i overarmen kan ved en fysisk undersøgelse let diagnosticeres af en fysioterapeut eller egen læge. Især når det drejer sig om en overfladisk muskel som biceps.

Ved tvivl eller usikkerhed kan lægen udstede en henvisning til supplerende undersøgelser på hospitalet. I de fleste tilfælde vil en ultralydsscanning være tilstrækkelig til at stille diagnosen senebetændelse i overarmen.

Behandling af senebetændelse i overarmen

Fordi en senebetændelse i overarmen oftest er en følge af overbelastning, er hvile og gradueret belastning den første behandlingsstrategi, der skal iværksættes. Derefter er det vigtigt gradvist at genopbygge belastningen på overarmen. En fysioterapeut er særligt velegnet til at guide denne proces.

Derudover kan fysioterapeuten benytte behandlingsmetoder som massage, friktioner, taping, dry needling eller shockwave.

Har du senebetændelse i overarmen? Søg da hjælp hos en fysioterapeut.