Senebetændelse i lysken

En senebetændelse i lysken er en tilstand i overgangen mellem muskel og knogle. Denne overgang kaldes senen. Et overskud af bevægelser med hoften kan føre til små rifter i senen. Disse rifter giver de karakteristiske smerter og stivhed. Helingen af en senebetændelse forløber langsomt, fordi sener næsten ikke indeholder blodkar og derfor kun i begrænset omfang kan optage helingsstoffer.

Lysken er et område, hvor store muskler fra låret og mavemusklerne mødes. En muskelgruppe i lyskeområdet, der relativt ofte bliver betændt, består af adduktorerne. Disse muskler har som fælles funktion at føre benet indad. De er desuden meget vigtige for at sørge for balance ved ståen og gang.

Hvordan opstår en senebetændelse i lysken?

En senebetændelse i lysken er næsten altid en følge af overbelastning. Denne overbelastning kan opstå pludseligt (akut), hvor en enkelt bevægelse med for stor trækbelastning giver skade på senen. I praksis er det dog meget oftere en følge af en langvarig (kronisk) overbelastning af senen. Det opstår ved at udføre de samme bevægelser for længe, for ofte eller for intensivt.

Sportsgrene, hvor en senebetændelse i lysken relativt ofte forekommer, er skøjteløb, cykling, atletik og fodbold. Andre risikofaktorer, der kan bidrage til opståen eller vedligeholdelse af lyskesmerter, er (medfødte) stillingsafvigelser, såsom benlængdeforskel, eller en generel ubalance mellem omkringliggende muskelgrupper.

Hvad er symptomerne på en senebetændelse i lysken?

Kendetegnende ved en senebetændelse i lysken er smerter, der opstår under gang eller ved at stå på ét ben. Denne smerte kan også fremkaldes ved at presse benene mod hinanden; herved spændes adduktorerne. Et andet symptom er stivhed i lyskeområdet, især ved at stå op om morgenen eller efter en periode med hvile.

Hvordan stilles diagnosen senebetændelse i lysken?

For at kortlægge generne vil lægen eller fysioterapeuten foretage en fysisk undersøgelse. Dette, udvidet med en række specifikke test, vil med stor sandsynlighed give tilstrækkelig information til at kunne konstatere en senebetændelse i lysken. Ved diagnosticeringen er det vigtigt at skelne mellem forskellige former for lyskesmerter.

Ved tvivl kan lægen vælge at få foretaget billeddiagnostik på hospitalet. En röntgenfoto vil højst sandsynligt være tilstrækkelig.

Hvordan behandles en senebetændelse i hoften?

Ved behandling af en senebetændelse i lysken er det vigtigt først at have et godt billede af årsagen. Første behandlingsråd er, som altid ved senebetændelser, doseret hvile og hvor muligt at køle det smertefulde område.

Ved en kronisk ubalance i omkringliggende muskelgrupper er det særdeles vigtigt også at give dette den nødvendige opmærksomhed. Tænk her på øvelsesterapi for at få mavemuskler, rygmuskler og lår bedre i balance. Et behandlingsforløb under vejledning af en fysioterapeut anbefales bestemt.

Fysioterapeuten kan, hvor det er nødvendigt, ud over øvelsesterapi også anvende andre behandlingsinterventioner såsom shockwave, dybe tværfriktioner og taping.